下機後，工作人員會在機場等候，並將您送往酒店。 作為此次川藏行程開啟的首日（也是集合日），當(dāng)晚19:00左右，我們熱情的導(dǎo)遊會給大家安排一頓歡迎晚餐，並同時簡單介紹一下接下來的行程安排和注意事項。當(dāng)天除統(tǒng)一的晚餐以外，其餘時間均為自由活動時間，大家可以自行安排。

【溫馨提示】

?當(dāng)天為集合日，大部分時間為遊客的自由活動時間，到的早的遊客也可以選擇成都市區(qū)內(nèi)逛逛（例如春熙路、太古裡、寬窄巷子、錦里等等）

?沿途行車時間較長，可自備一些小零食、以及正餐佐食等等。

【折多山】

折多山的海拔高度為4962米，埡口海拔為4298米。它以其陡峭的山勢和其獨特的九曲十八彎一樣的道路而得名，被譽為“康巴第一關(guān)”，翻過了折多山，就正式進入了康巴藏區(qū)。折多山埡口也是川藏公路從四川盆地和大渡河谷進入川西高原海拔超過4000米的第一個埡口。天氣好的時候，能在這裡看到均有“蜀山之王”之稱的神山貢嘎山（海拔7508米）。

【新都橋】

新都橋原名東俄洛鄉(xiāng)，1992年提升為建製鎮(zhèn)，更名為都橋鎮(zhèn)，位於甘孜州康定市西部，海拔約為3460米。它並不是一個景區(qū)的名字，但是卻被稱為“攝影家走廊”：神奇的光纖、無垠的草原，萬萬的小溪，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳?shù)爻圆荨?/span>

【勒通古鎮(zhèn)】

理塘的藏語為“勒通”，意為平坦如銅鏡的草原。勒通古鎮(zhèn)位於理塘縣老城區(qū)，古鎮(zhèn)中保留了大量的藏族古建築群，例如距今400年歷史的仁康古屋，同時原始的仁康古街和千戶藏寨也都被完整的保留了下來。它是一個集中展現(xiàn)了理塘歷史文化美麗的藏民俗文化體驗古鎮(zhèn)，小鎮(zhèn)擁有13個藏寨、4000余戶藏族民居房，是目前世界上最集中、規(guī)模最為宏大的千戶藏寨群。古鎮(zhèn)海拔約4000米，因其高海拔被網(wǎng)友譽為“天空之城”。

今天我們也從G318國道（川藏南線）上從理塘駛?cè)肓薙217省道。

【長青春科爾寺】

長青春科爾寺由第三世達(dá)拉喇嘛索南嘉措于1580年創(chuàng)建，是藏傳佛教黃教寺廟，歷史悠久且規(guī)模宏大，被譽為康巴藏區(qū)最重要的寺廟之一。它不僅是宗教中心，也是文化和藝術(shù)的寶庫。寺內(nèi)有豐富的佛教經(jīng)典、鍍金菩薩像、珍貴的文物，以及著名的酥油彩塑。

?寺廟偶有因重要法會接待等無法對全部遊客或外籍遊客開放的情況，敬請諒解

【海子山】

海子山國家級自然保護區(qū)位四川省甘孜州境內(nèi)理塘縣和稻城縣之間，平均海拔4500米，保護區(qū)總面積459161公頃，是青藏高原上較大的古冰體遺跡，屬於濕地和野生動物類型保護區(qū)，保護對象為高寒濕地和麝類野生動物。海子山有獨特的景觀即是大大小小的礫石構(gòu)成的石河、石海以及形態(tài)各異的冰蝕湖（海子），1145個大小不等的海子遍佈山間，如千百顆鑽石熠熠閃光。

【稻城白塔】

稻城白塔也稱為白塔寺，是甘孜州最大的白塔。純四方形的佈置是稻城白塔的底座，白塔分為3部分，塔尖，塔身，塔基座，基座安放著一排排的轉(zhuǎn)經(jīng)輪，以供藏民虔誠膜拜，塔身分為3部分，頂部供奉這一尊菩薩。白塔的主體建築為一座高達(dá)37米的大寶塔，寶塔底三層寶座均按北京天壇祈年殿底座比例大小興建，此三層寶塔公有黃銅轉(zhuǎn)經(jīng)筒512個及石質(zhì)浮雕若干繞飾。

【稻城亞丁風(fēng)景區(qū)】

以獨特的自然風(fēng)光和文化底蘊著稱，該地區(qū)被稱為“最後的香格里拉”，是一個集雪山、湖泊、原始森林和高山草甸于一體的國家級自然保護區(qū)和省級風(fēng)景名勝區(qū)。稻亞的主要景點包括三大雪山（仙乃日、央邁勇、夏諾多吉），仙乃日為觀世音菩薩，央邁勇為金剛手菩薩，夏諾多吉為文殊菩薩。此外，景區(qū)內(nèi)有許多湖泊，如牛奶海、五色海和珍珠海等等。稻亞的海拔範(fàn)圍從2900米至6032米，覆蓋面積為1344平方公里。

稻亞景區(qū)分為長線（觀光車終點.扎灌崩→衝古寺→洛絨牛場→牛奶海→五色海）和短線（觀光車終點.扎灌崩→衝古寺→珍珠海）。長線中的牛奶海、五色海區(qū)域海拔均在4500米以上，為條戰(zhàn)線，條戰(zhàn)線氧氣稀薄，天氣多變，加之遊覽需要全程徒步（從洛絨牛場出發(fā)，往返約10公里，徒步約6小時），個別遊客易發(fā)生嚴(yán)重高反，體驗感差，為了您的健康和安全考慮，特別提醒以下人員不要選擇走挑戰(zhàn)線：

1、心、腦、血管疾病和高血壓患者。

2、高原反應(yīng)、精神障礙、恐高癥人員。

3、肺部疾病、哮喘病及其他呼吸道疾病患者。

4、老年人、孕婦、體力較差人群。

【溫馨提示】

?今日需換乘景區(qū)觀光車，晚上需要在亞丁村住1晚，我們原本的車輛和駕駛員均不能進入景區(qū)，只住1晚，建議遊客只帶一個背包，內(nèi)裝必要的洗漱用品、充電器、貴重物品、防曬品、雨具、保暖衣物、補充體力的小零食和貴重用品等等。

?衝古寺至洛絨牛場單邊路程6.7km，往返13.4km，遊客可選擇性乘坐此段的電瓶車（單邊乘車時間為20分鐘左右），往返票價為70元/人，單程票價為40元/人。此段電瓶車費用按實際景區(qū)公示為準(zhǔn)，為遊客的自費項目。

?從洛絨牛場到牛奶海、五色海有兩種方式，一種是步行走馬道上去，往返需要5-6個小時，往返10km；一種是騎馬上去，上行3小時（馬費單程300元/人，自費項目費用需自理，從洛絨牛場行至馬幫運營終點站全程3.5km）。若選擇騎馬請務(wù)必注意安全，全程由馬夫牽引。

?景區(qū)限流：為避免人流高峰，景區(qū)會採取限流的方式，單日限流約為15000人左右，我社會提前為您預(yù)約門票，若因旺季預(yù)約人數(shù)過多不能前往牛奶海、五色海，我們將根據(jù)實際情況調(diào)整遊覽線路。

?當(dāng)晚落腳點亞丁村的住宿多為當(dāng)?shù)孛穹扛慕ǖ拿袼?，條件非常艱苦，季節(jié)性偶有停水停電的情況，請做好相應(yīng)的心裡準(zhǔn)備。若遇特旺季，民宿滿房，住宿地有改住香格里拉鎮(zhèn)的可能。

景區(qū)門口有爬山用的登山杖，可租賃可購買，打算徒步的遊客可在進入景區(qū)大門之間購買或租賃。

【稻城亞丁風(fēng)景區(qū)】

稻城亞丁短線（觀光車終點.扎灌崩→衝古寺→衝古草甸→珍珠海），短線徒步往返約3km，時間約2-3小時。

乘坐觀光車抵達(dá)扎灌崩後，徒步前往衝古寺服務(wù)區(qū)。從服務(wù)區(qū)前往珍珠海大約40分鐘，遊玩參觀珍珠海和仙乃日神山。大約下午14:00左右在遊客中心集合，前往鄉(xiāng)城。

【溫馨提示】

?請嚴(yán)格遵守和導(dǎo)遊約定的集合時間。

當(dāng)日行程可靈活安排，若經(jīng)過頭一天的行程，體力有限或者身體不適的情況下，不想繼續(xù)徒步短線，也可以早點出發(fā)前往鄉(xiāng)城修整。

【仲德村】

東臨稻城，北接理塘，南邊于香格里拉相通，是一個有著星羅棋布白藏屋的小鎮(zhèn)。也是電影《從你的全世界路過》的取景地。

【奔子欄】

在藏語裡意為“美麗的沙壩”。位於雲(yún)南省迪慶州德欽縣，白茫雪山腳下，金沙江西岸，214國道穿越而過，從古倒進都是重要的交通要道，是茶馬古道的必經(jīng)之路，區(qū)位獨特，奔子欄以上的金沙江怒濤滾滾，洶湧奔流，以下一段江面則豁然開闊，江水平靜。

這裡我們也從S217省道駛?cè)肓薌214國道（滇藏北線）。

【金沙江大拐彎】

也被稱之為金沙江第一峻灣。穿山越谷而來的金沙江，水勢浩蕩，抵達(dá)此處時，峽谷逐漸開闊，在即將衝出這川滇要塞之時，它似乎是想要舒緩一下長途奔波的疲勞，於是放慢了腳步，圍繞著金字塔般的日錐峰瀟灑的畫了一個“Ω”字形的大拐彎，彎了數(shù)十公裡。成就了這一處大自然的奇觀。

【梅里雪山/卡瓦格博】

20世紀(jì)50年代起，因為地圖上的一個錯誤，外界誤將卡瓦格博定義為梅里雪山（卡瓦格博海拔6740米，是雲(yún)南的最高峰，有“雪山之神”的美譽，而梅里雪山是一座自然雪山，是可以攀登的山峰，它並不特指卡瓦格博峰），但是關(guān)於卡瓦格博和梅里雪山的差別，在雲(yún)南藏區(qū)是人所皆知的，卡瓦格博是“聖地”，梅里雪山是“景區(qū)”。前者同藏族的民間知識和宗教信仰相關(guān)，後者反映了外來政治和商業(yè)文化對本土信仰的改造。卡瓦格博比珠穆朗瑪峰底2000多米，迄今為止未被人類征服，是世界上為數(shù)不多的“處女峰”。

傳說在松贊干布時期，卡瓦格博曾是當(dāng)?shù)匾蛔鶡o惡不作的妖山，密宗祖師蓮花生大師歷經(jīng)八世劫難，驅(qū)除各種痛苦，最終收服了卡瓦格博山神，從此改邪歸正，皈依佛門，成為了藏傳佛教寧瑪派的守護神。

【飛來寺】

飛來寺是位於滇藏公路沿線的一座寺廟，因其優(yōu)越的地理位置，是觀賞卡瓦格博峰的絕佳觀景點。大家可在飛來寺遠(yuǎn)眺雪山，如果天氣好，可以等候日照金山和拍攝梅里十三峰。（拍攝受天氣因素限制較大，若未能拍到也屬於正常情況，敬請諒解）

【鹽井古鹽田】

芒康鹽井古鹽田已有1300年歷史，是我國唯一保持完整最原始手工曬鹽方式的地方，距離芒康縣城120多公里，海拔2300米左右。製鹽是鹽井人民的生存之本。共有鹽田3454塊，這裡鹽的生產(chǎn)方式是世界上唯一的、最古老和最原始的。管子將鹵水引上來倒在鹽田裡，經(jīng)過強烈的日光照射，水分逐步增發(fā)完之後就是鹽粒。

鹽井同時也是一塊風(fēng)水寶地，駐扎在山神的懷裡，從古至今都是交通要道，過去是茶馬古道的重要驛站，現(xiàn)在是國道214的必經(jīng)之路，歷來就是各種商品的集散地。

【芒康】

地處西藏昌都市的最東部，位於川、滇、藏三省交匯處。今日進入芒康即為正式進入了西藏境內(nèi)，我們的行程也從G214國道（滇藏北線）正式有併入了G318國道（川藏南線）。

【溫馨提示】

?喜歡攝影的遊客可自行早起進行雪山的晨拍，可提前架好腳架。若天氣好、運氣好，天色微微亮的時候有可能看到十三座山峰一字排開

?若因行程原因第6天未能安排在飛來寺入住，則晨拍可改為上午拍攝，具體的住宿安排需視具體情況而定

【拉烏山】

穿過芒康縣的大門樓，沿公路盤旋而上，翻越拉烏山埡口（海拔4376米）

【東達(dá)山】

位於西藏左貢線境內(nèi)，重新測繪的結(jié)果顯示，東達(dá)山埡口海拔實際高度為5130米（舊資料顯示為5008米），成為了川藏南線上海拔第一高的埡口，夏季草坪青綠，牦牛成群，風(fēng)光極為美麗。

【邦達(dá)草原】

它長達(dá)80多公里，寬約20公里，地勢平坦，草原肥沃。作為西藏境內(nèi)較為優(yōu)良的天然草場，畜牧業(yè)發(fā)達(dá)。觀景臺海拔4444米，從上往下看去，有蜿蜒的河流和開闊的草原。

【怒江72拐】

它是指的川藏線上海拔4618米的業(yè)拉山盤山公路，中途經(jīng)過怒江，坡陡路險。海拔落差從最低點的3100米到最高點業(yè)拉山口海拔4651米，中間有1551米的海拔落差，整條盤山公路長約12km。

【然烏湖】

在藏語裡然烏湖被稱之為然烏措（措在藏語裏是湖的發(fā)音），它四周圍繞著雪山。雪山上的冰雪融水構(gòu)成了它的主要補給水源，亦是著名的帕隆藏布江的源頭。湖邊是綠草和莊稼，山腰是莽莽的森林，非常漂亮。

【米堆冰川】

米堆冰川位於西藏林芝地區(qū)波密縣東約100km處的玉普鄉(xiāng)境內(nèi)，靠近川藏公路，規(guī)模大，進入方便，是藏東南海洋性冰川的典型代表。在這裡，冰川、湖泊、農(nóng)田、村莊、森林等融會在一起，是一處人與自然和諧相處的典範(fàn)，是旅行的絕好去處。

【古鄉(xiāng)湖】地處G318國道旁，湖中有一個小島，周圍環(huán)境寧靜，沙灘上的石頭平滑且平靜，湖水清澈見底，倒映著天空、雪山和其他自然景色，構(gòu)成了一幅美麗的畫面。

【魯朗林海觀景臺】是一處雲(yún)山霧海的森林，有“叫人不想家”的美譽，整個景區(qū)如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥蘢，林間還有整齊如人工修剪過的草甸。

【色季拉山口】坐落在林芝縣的東面，屬於念青唐古喇山脈的一部分, 海拔4728米，站在埡口處，可以盡情地觀賞雲(yún)海、林海, 還可以遠(yuǎn)眺海拔 7782 米2005 年被《中國地理人文雜誌》評選為“中國最美的山峰”的南迦巴瓦峰。

贈送1個特色餐：石鍋雞

【巴松措】景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，屬國家級森林公園、5A級景區(qū)。

【湖心島】寺院私島。湖心島沿順時針方向轉(zhuǎn)島，可以看到桃抱松、以前的水葬臺、樹葉上有自然形成的藏文字母的“字母樹”、蓮花生大師洗臉的神泉、遠(yuǎn)山與湖水交融……島上有一座古老的【措宗貢巴寺】，可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜，它們分別擺放在寺廟石階的兩側(cè)，男左女右，也是象徵對生命的尊重。

【結(jié)巴村】是觀賞巴松錯和周圍兩座雪山“國王寶座”和“燃燒的火焰”的最佳位置。這里沒有被開發(fā)，沒有商業(yè)氣息，我們所看到的一切都是大自然賦予的。清澈的小河被群山環(huán)繞，緩緩流淌；草場上如星星點綴的馬兒牛羊，悠閒的吃草漫步。

【布達(dá)拉宮】（遊覽上限1小時）

松贊干布用生命中一半的時間蕩平吐蕃，用另一半時間建築輝煌的宮殿和寺廟。遊走於金碧輝煌的佛殿、靈塔、寢宮和回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，好像落入了一個古老的夢境，不由自主地迷失在那些經(jīng)書、佛像、壁畫和遙遠(yuǎn)的傳說中。

【布宮門票預(yù)訂說明】：

?布達(dá)拉宮門票實行實名預(yù)約制，需提供有效證件（身份證、戶口本或護照）進行預(yù)約，預(yù)約成功後從參觀當(dāng)日起7日內(nèi)無法二次預(yù)約門票，若因遊客提供錯誤資料導(dǎo)致無法進入布宮參觀，旅行社對此無需承擔(dān)任何責(zé)任和後果。遊覽前遊客必須要攜帶有效證件原件，若姓名或證件號與實際使用的證件不一致將無法進入?yún)⒂^，門票購買費用已實際產(chǎn)生無法退還，敬請理解！

?布達(dá)拉宮的參觀時間由布宮管理處統(tǒng)一電腦隨機出票，無法指定參觀時間，敬請諒解，同時實際遊覽線路順序可能會與所給參考行程有所出入。

?旺季布宮限制參觀，西藏各家旅行社每天僅有有限的團隊預(yù)訂名額，為保證遊客的順利參觀，旅行社會通過不同的管道來解決問題，因不同管道的購票特殊要求，敬請遊客聽從導(dǎo)遊安排。以下情況均屬正常安排：
1）每個團可能會拆分成多個小團體（可能需將團隊或者一起預(yù)訂的遊客拆散，存在與其他陌生團友拼在一起進入?yún)⒂^的情況）。
2）每個小團體分成不同的時間/日期進行參觀。
3）每個小團體跟隨不同導(dǎo)遊進入?yún)⒂^。

【大昭寺】（遊覽約1小時）

大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建築風(fēng)格，成為藏式宗教建築的千古經(jīng)典。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝聖者的痕跡。在這里，對神的膜拜是不分晝夜的。

【大昭寺門票預(yù)訂說明】：

?大昭寺門票需進行實名預(yù)約，每日的7:00-23:59期間於微信小程序“大昭寺預(yù)約”上開放次日參觀門票，預(yù)約人數(shù)滿為止。故需提前1天進行門票預(yù)約。請在導(dǎo)遊的指導(dǎo)下進行預(yù)約。

?大昭寺為宗教寺廟而非純粹的旅遊景點，若遇到重要宗教活動等特殊情況導(dǎo)致無法開放參觀，敬請諒解。

當(dāng)日贈送一個特色餐：拉薩特色歡迎餐（藏餐或尼泊爾餐）

出發(fā)後，沿途為雅魯藏布江河谷，可鳥瞰雅江。101省道的雅魯藏布江是拉薩附近最寬闊的江面，沿雅江河穀進入307省道行駛到半山腰鳥瞰雅魯藏布江，視野遼闊，恢弘壯美。

【岡巴拉山】

最佳視角，看羊湖最美一面，最藍(lán)的天，最藍(lán)的湖，都在這里。在這里，你會明白“天上天使淚，人間羊湖藍(lán)”為何意，但也有很多攝影師說：“無論拍多少次羊湖，都拍不出她的美…”岡巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照，請先講好價格，以免造成不必要麻煩。

【羊卓雍湖】

西藏三大聖湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。羊湖湖水面積638平方公里，湖面海拔4441米，湖岸線長達(dá)250千米。此湖也被認(rèn)為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，碧藍(lán)的湖水平滑如鏡，明藍(lán)映天。

【夏珠林寺】

比起其他熱門的古寺，這座可以鳥瞰雅魯藏布江全景的夏珠林寺十分的安靜。該寺最著名的是它供奉的吉祥天母肉身。據(jù)說她坐化於一千年前，圓寂時只有十二歲。圓寂後身體自然收縮至只有一肘高，呈度母坐姿，有一只眼甚至有點微微張著，仿佛半睡半醒般。傳說她是綠度母現(xiàn)吉祥天母身的真實化身，後被供奉於此廟中。

早餐後，根據(jù)航班時間安排送機或送站，結(jié)束愉快的旅行。市區(qū)距離機場約1小時車程，建議安排10點後的班機時間較為合適。